Der sanfte Weg vom Widerstand zur Veränderung
Krise als Übergang
Somatic Art Therapy – Retreats
nächste Retreats befinden in Vorbereitung
Krise als Chance
Krisen zeigen sich auf viele Arten. Manchmal sind sie offensichtlich – Trennungen, berufliche Veränderungen, der Verlust eines geliebten Menschen. Manchmal sind sie subtil, verborgen hinter einer diffusen Unzufriedenheit, einem Gefühl des Getrenntseins oder einer inneren Leere. Oft erkennen wir eine Krise erst dann, wenn Emotionen wie Angst, Wut oder Traurigkeit überhandnehmen oder wir uns massiv blockiert fühlen. Krisen sind aber nicht nur Herausforderungen, sondern auch Einladungen zu Wachstum und Veränderung. Der Widerstand, den wir fühlen, ist oft der erste Schritt, um uns aus alten Mustern zu befreien. Krisen zu erkennen, sie zuzulassen und einzuordnen und daraus den richtigen Umgang mit ihnen zu finden ist der entscheidende Punkt.
Krise als Übergang
In diesem intensiven 3-Tage Expressive Arts Therapy Retreat begleiten wir dich bei der Erforschung der emotionalen Landschaft Deiner Krise. Wir gehen auf den Widerstand ein, der Dich daran hindert, Veränderung zuzulassen, und wie Du lernen kannst, diese Widerstände aufzulösen, um den Übergang in eine neue Phase zu ermöglichen.
Veränderung ist oft unangenehm, weil sie das Bekannte in Frage stellt. Doch Veränderung ist auch die einzige Konstante im Leben – und wenn wir lernen, uns dem Fluss des Lebens hinzugeben und Zuversicht und Leichtigkeit in den Prozess einfliessen zu lassen, können wir das Gefühl von „getragen werden“ erfahren und inmitten der Unruhe und des Chaos der äußeren Welt den Raum der Stille, der tief im Inneren liegt, betreten.
Gemeinsam erleben wir
mit den Methoden der Expressive Arts Therapy in Verbindung von Atem, kreativen Methoden und achtsamen Körperübungen
• das unzensierte Auftauchen Deiner Gefühle,
• welche Rolle Angst, Wut oder Trauer in Deinem Übergangsprozess spielen,
• und wie Du Dich dem stellen kannst, was in Dir auftaucht, anstatt zu erstarren, in Widerstand zu gehen oder davor wegzulaufen
Im Workshop wird es auch darum gehen, den Moment akzeptieren zu lernen und zu erkennen, dass Du nicht alleine durch diese Zeit gehst, sondern Teil eines größeren Ganzen bist, eines Raumes des Ausdrucks, der Heilung und der Transformation – verbunden mit der Natur, dem Universum und den Zyklen des Lebens.
Dieses Retreat ist für Dich
• wenn Du das Gefühl hast festzustecken und im Widerstand mit etwas zu sein
• wenn Du bestimmt bist von Angst vor dem Ungewissen
• von Wut über das, was nicht mehr funktioniert
• von Traurigkeit über das, was du hinter dir lassen musst
• oder von Verzweiflung, weil du den nächsten Schritt noch nicht sehen kannst
• und wenn Du erschöpft bist und Dich tief in Dir danach sehnst, endlich anzukommen, getragen zu werden und Teil eines größeren Ganzen zu sein,
in dessen Ruhe und Balance Du Stärke und Sicherheit erleben kannst
Melde Dich noch heute zum Retreat an, wenn Du Deine Krise als Chance wahrnehmen und einen begleiteten Schritt in Richtung einer neuen Lebensphase gehen willst.
Wir freuen uns auf Dich!
Paula Winkler & Robert Saphin
Über: Paula Winkler & Robert Saphin
KRISE ALS ÜBERGANG
SOMATIC ART THERAPY – RETREATS
Kommende Retreats befinden sichin Vorbereitung.
Solltest Du Fragen zu kommenden Retreast haben, kannst Du gerne mit uns in Kontakt treten.
Nach Erhalt der Anmeldung erhältst Du die Rechnung zur Überweisung der Kurskosten per Mail.
Die Anmeldung ist verbindlich abgeschlossen nach Einlangen der Zahlung der Kurskosten auf unserem Konto.
STORNOBEDINGUNGEN
• kostenlose Stornierung bis 4 Wochen vor Retreatbeginn
• danach ist der gesamte Buchungsbetrag zu bezahlen
• die Übergabe der Buchung an eine Ersatzperson ist möglich,
in diesem Fall bitten wir um Informationen zur Ersatzperson
AGBs
VERANSTALTER DER RETREATS
YOKO Das Zentrum für Kunst und Kunsttherapie
Schloss 1, 2435 Ebergassing
M: [email protected]
T: +43 660 5595745
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